sos do kurczaka

[...] Składniki: śmietana, 1 jajko, 10-15 dag żółtego sera (nie za ostry, np. podlaski) Jarzyny gotujemy, jednak najlepiej byłoby na parze. Ze śmietany, jajka i sera robimy sos dodajemy gałkę. W formie żaroodpornej wysmarowanej oliwą układamy jarzyny, posypujemy zielonym pieprzem i przykrywamy beszamelem. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika (200 [...]

[...] zawczasu dobre przystosowanie do powrotu do pracy po długiej przerwie %-) Dzisiaj idę wcześniej spać. Dieta: 1833kcal 138/47/220 1. Whey, owsiane, czekolada, migdały, sos czekoladowy AN 2. Soczewica, ciecierzyca, fasola, ser lekki, pestki dyni, pomidory, papryka, marchew, pietruszka, cebula, sałata, jogurt, jabłko 3. Pierś z kurczaka, [...]

Ja sobie robiłam na wczoraj taki sos ala mac and cheese na bazie dyni. Taką papkę z dyni podlałam śmietaną i wodą żeby było trochę rzadsze i dodałam dwa starte sery. I to już jest pychotka a mężu miał do tego kurczaka podsmażanego na boczku i te skwarki fajnie pasowały :D

Ja sobie robiłam na wczoraj taki sos ala mac and cheese na bazie dyni. Taką papkę z dyni podlałam śmietaną i wodą żeby było trochę rzadsze i dodałam dwa starte sery. I to już jest pychotka a mężu miał do tego kurczaka podsmażanego na boczku i te skwarki fajnie pasowały :D Gdzieś mi się ostatnio przewinęło zdjęcie podobnego dania i myślałam o tym, [...]

co za przyprawy dodajesz do tej piersi z kurczaka ? a sos to ketchup? Przyprawa gyros i curry A sos różnie ketchup albo bbq

[...] Co do miski - przez te 16 dni to była praktycznie dieta pudełkowa. Obiady opisane kalorycznie. Było czysto- wysoko węgle(głównie ryż), sporo białka , tłuszcze tylko z łososia i orzechów(i mleka ale tam nie za dużo) Teraz mam urwanie łba i w domu nie mam czasu gotować, dlatego przez najbliższe dni dieta będzie wyglądała tak: Śniadanie : proch [...]

Kurczak z sosem azjatyckim Przygotuj 4 połówki piersi kurczaka, usuń skórę i błonki, obtocz je w 2 stołowych łyżkach mąki ziemniaczanej. Rozgrzej na patelni 2 łyżki stołowe oleju roślinnego. Obsmaż piersi po obu stronach, z każdej po 3-5 minut. Zdejmij piersi z patelni. Przygotuj sos, łącząc 1/3 szklanki wody, 2 łyżki stołowe keczupu, 1 łyżkę soku [...]

[...] i pożywnie Zupa pikantno kwaśna: Świeże pieczarki 250g Cebula dymka lub mała zwykła 50g Czerwona papryka 200g Filet z kurczaka 300g Puszka pędów bambusa 200g Przyprawy: sos sojowy(15g), sos chili, imbir( nie za dużo), sól, pieprz (dodatkowo zupę zagęszcza się 2 łyżkami mąki, ja preferuje podawanie z makaronem sojowym lub ryżowym) Pieczarki [...]

Kurczak z ryżem w sosie słodko-kwaśnym Składniki: 3 torebki ryżu, 60 dkg fileta z kurczaka, sos słodko-kwaśny, 1 cebula. Ryż ugotować w osolonej wodzie. Filet z kurczaka umyć, pokroić w paski grubości 1,5 cm i podsmażyć na 3 łyżkach oliwy. Cebulę pokroić w półkrążki, dodać do mięsa. Do całości dodać sos słodko-kwaśny, przyprawić do smaku. [...]

[...] + 100 gram jagód + 30 gram wpi + 30 gram migdałów Trening 2 porcje Crea Fight „tortille” 300 gram chudej + wołowiny 150 gram sera piórko +3 placki do tortilli + roszponka + sos ( ketchup kotlin + majonez light + kolendra i cebula) Sushi 0,5 litra Nemiroff + inne Jager Niedziela (19.11) Brak treningu dzień wyjazdowy Dieta ( bardzo mały apetyt) [...]

[...] piers z kurczaka, kroimy na bardzo drobne kawalki, smazymy na duzej patelni na oliwie, przyprawiamy do smaku czym kto woli - ziola, papryka, odrobina pieprzu i sos sojowy koniecznie! Gdy bedzie gotowe, zbieramy miesko na jakis talerzyk chwilowo, gdyz przeszkadzal by nam w mieszaniu ryzu! Do wody w ktorej bedziemy gotowac ryz [...]

[...] i gotujemy ok 25-30 min na małym ogniu od czasu do czasu mieszając (po 15 min przewrócić kuraka na drugą stronę). Dodatkowo można pozostałością mąki zagęścić trochę nasz sos (jak kto woli) + na koniec sól, pieprz do smaku jeśli zajdzie potrzeba. Pasuje do ryżu, makaronów i kasz. Idealne na obiad potreningowy. Gofry dla kulturysty (ok 6-7 [...]

[...] - Najpopularniejszy typ makaronu oraz nazwa dania nie tylko w Polsce. Wielu ludzi mianem spaghetti określa wszelkiego rodzaju potrawy, których podstawą jest makaron i sos. Diet Spaghetti zadowoli każdego miłośnika nakręcania klusek na widelec – po prostu dodaj swój ulubiony sos i nie przejmuj się, że coś Ci po nim urośnie. Fettucine - [...]

A tymczasem, w kaufie znowu tanie kupowanie :D od 25.01 do 31.01 Żołądki z kurczaka 4,99zł Udo lub podudzie z kury 5,79zł Polędwica wieprzowa 21,99zł Szynka wieprzoowa bez kości 10,90 zł Warzywa na patelnie hortex 3,49zł Dorsz wędzony 1,89zł Pstrąg wędzony 2.69zł Filety z mintaja 0,79 Chia, Czarnuszka 100/150g 2,99 zł Ryż basmati 2,69 zł [...]

[...] herbaty Lipton 4,99 - pieczywo chrupkie WASA 4,68 - mleczko kokosowe House of Asia 3,99 - makaron Tao Tao 4,99 - papier ryżowy Tato Tao 2,29 - makaron chiński Tao Tao 6,99 - sos sojowy 3,99 - sos chilii Tao Tao 5,99 - pędy bambusa 3,99 - grzyby mun Tao Tao 3,99 - krewetki Pescanova 29,99 - mieszanka chińska Hortex 4,59 - mieszanka chińska Fresh [...]

co za przyprawy dodajesz do tej piersi z kurczaka ? a sos to ketchup?

[...] i szynkę i smażyć na oliwie przez jakieś 12 minut, czasem odwracać -Bazylię dodać pod koniec do pomidorów. -Podawać wszystko razem na kromkach chleba. Teraz jeszcze szybki sosik: Sos pomidorowy: -na łyżeczce oliwy zeszklij posiekana cebulę i jeden rozdrobniony (na atomy) ząbek czosnku. -dodaj 50 dag pokrojonych pomidorów z puszki i szczyptę [...]

kurczak z ryzem -torebka ryzu -sos pomidorowy do spaghetti -gotowana piers z kurczaka wysypac ryz do miski, dolac odpowiednia ilosc sosu, wrzucic pokrojona ugotowana piers kurczaka i wcinac, pychotka

[...] w oliwie i przyprawach i odstawić do lodówki na parę godzin. Mięso wówczas będzie mniej suche a i bardziej nasączone smakiem przypraw. - do mięsa można przygotować sos, który nada smaku i zmieni „zwykłego kurczaka” w trochę bardziej urozmaiconą przyprawę. - piersi z kurczaka można upiec także w piekarniku dodając warzyw, ziemniaków i [...]

[...] - filety z piersi kurczaka - 600 g - ser feta - jedno opakowanie - 1 papryka czerwona - szpinak mrożony - 200 g - oliwa z oliwek - 4 łyżki - trochę śmietany kremowki - sos sojowy - sól i pieprz - Filety z piersi z kurczaka należy najpierw opłukać zimną wodą i osuszyć. Mięso zawijamy w folię spożywczą (taka osłona ma zapobiec rozerwaniu się [...]